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Santé et équilibre

Par Johanne Ouellet ce 12 avril 2011 à 10h25

La santé, on en parle, on la perd, on s’en inquiète, on la publicise, on en abuse ou on en prend soin, mais comme vous avez pu le constater la définition mérite qu’on s’y attarde.

Il y a, selon moi, une définition plus technique de la santé soit celle qu’on retrouve dans le dictionnaire et qui se traduit par un organisme qui fonctionne bien. Ainsi, une personne avec limitations qui présente une absence de maladie est en santé. Une personne aveugle peut être en santé.

Sous cet angle, mon rôle de professionnelle de la santé est requis et presque clairement défini. Mais la santé englobe un concept plus général de responsabilisation et d’équilibre, tel que relaté dans vos propos, d’ailleurs.

L’équilibre est un état quasi jamais atteint auquel on aspire. La mission d’une vie, quoi! Pensez à un funambule sur son fil de fer; s’il ne bouge pas constamment il va tomber... Il faut se questionner régulièrement et réévaluer nos actions en fonction de nos besoins ponctuels.

Il est important de s’assurer d’être équilibré dans nos objectifs santé. Le défi 5/30 a même ajouté cette catégorie au même titre que l’alimentation et l’exercice (defisante530.com).

De plus en plus, je suis sollicitée, à titre de pharmacienne, pour apporter de l’aide à mes clients dans ce contexte de santé plus global. Ce changement de perception et de mentalité, signe d’évolution, représente un beau défi professionnel qui brise l’attentisme de part et d’autre. Mais jusqu’où êtes-vous prêts à accepter la collaboration dans l’atteinte de vos objectifs de santé personnels? Êtes-vous prêts à entendre votre pharmacien vous dire qu’une perte de poids est nécessaire ou que des cours de yoga vous seraient bénéfiques?

Ensemble, pour de meilleurs soins de santé!

A bientôt,
Johanne

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Commentaires des lecteurs (4 commentaires)

solange

29 avril 2011 à 22h03

On a tendance a abuser de notre santé jusqu'a ce que notre corps crie au secours.La on commence un entrainement physique et l'on s'occupe de notre alimentation. Idéalement il faut atteindre un équilibre physique et mental et cela par divers moyens.Je crois que les pharmaciens peuvent jouer un grand rôle. Pour atteindre et conserver notre bien-être un conseil judicieux de leur part est toujours bienvenu.Sans oublier que le systeme de santé s'en porterait mieux.

johanne

27 avril 2011 à 22h10

Vos commentaires sont très inspirants et reflètent le tout que constitue le corps et l'esprit. Investir dans sa santé est primordial mais lorsqu'on réalise tout le plaisir qu'on peut y prendre tant dans la réalisation que dans sa finalité, la motivation s'installe. Donc, l'expression qui dit: "un esprit sain dans un corps sain" prend tout son sens. Merci de nous enrichir de vos commentaires et bonne continuité dans l'atteinte de vos objectifs santé! pharmaceutiquement vôtre, Johanne

anita

26 avril 2011 à 17h15

La nature est pour moi source d'équilibre,la marche,le travail,les sports plein air pour le physique,l'observation et la réflexion pour le mental.La nature malgré ses écarts retrouve toujour son calme. Je me réjouie de savoir que des professionnels de la santé (les plus accessibles) humanisent leur travail par leurs conseils et leurs encouragements dans notre démarche vers un mieux être globale.

luc

14 avril 2011 à 09h30

Personnelement, je crois que c'est la clé pour anméliorer notre système de santé : des pharmaciens qui ont un rôle accru. Oui, pour nous guider dans les médicaments (combien de fois on attend chez le médecin juste pour une prescription de base), mais aussi pour nous donner des conseils santé... même s'ils ne sont pas toujours facile à recevoir... Luc

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