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Exercices préventifs au Parc Veilleux

Crédit photo : Courtoisie - Fondation du Coeur Beauce-Etchemin

La Fondation du Cœur Beauce-Etchemin invite la population à participer à un programme d'exercice animé par des techniciennes en réadaptation physique (TRP) et des kinésiologues de la fondation. Adapté aux personnes ayant eu des maladies cardiaques ou des problèmes de tension artérielle, le programme se tiendra tous les mardis et jeudis de l'été au Parc Veilleux de Saint-Georges.

« Une personne qui bouge est une personne en santé », a rappelé Michel Mathieu, coordonnateur de la fondation. Le programme a débuté le 28 juin dernier et se terminera le jeudi 1er septembre. Gratuits et ouverts à tous, les rendez-vous actifs auront lieu tous les mardis et jeudis de 18 h 30 à 19 h 30 au parcours santé Rotary du Parc Veilleux de Saint-Georges. Jusqu’à maintenant, une douzaine de personnes se présentent aux séances d’exercices, mais la fondation aimerait doubler ce nombre.

Il est à noter qu’il s’agit d’un programme de prévention des maladies cardiaques et des problèmes de tension artérielle, incluant l’élongation de tous les muscles du corps, suivi d’un passage à travers les 10 stations du parc. À travers le parcours, les TRP et/ou kinésiologues présentes expliquent comment effectuer chacun des exercices de la bonne façon.